快收好！各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表全在这…

内容简介：血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。高了损伤血管器官血压过低：会导致身体各部分的血液、氧气供应不足，H各年龄正常血压参...

时间：2021-02-13|来源：科普中国|点击量：38576|责任编辑：张雪凝

春节假期离不开“吃吃吃”怎样才能避免“胖三斤”？

内容简介：清淡少油注意三减春节饮食美味丰盛，尤其是含高盐、高油、高糖的大鱼大肉类佳肴，可以利用葱、姜、蒜、辣椒等食材和调料增加食物的风味，炒菜出锅时再放盐...

时间：2021-02-13|来源：人民网|点击量：30393|责任编辑：张雪凝

春节期间如何防疫，出游或居家要注意什么

内容简介：相关省份本轮聚集性疫情已经得到有效控制。重点人群新冠病毒疫苗接种工作顺利推进，但随着春节期间人员流动和聚集的增多，国务院联防联控机制就春节期间服...

时间：2021-02-12|来源：光明|点击量：39319|责任编辑：张雪凝

春节假期如何健康饮食？实用小技巧学起来

内容简介：餐前饮酒喝饮料、凉菜全是鱼和肉、满桌佳肴无主食、烹调油重味道浓、海鲜肉类不嫌多、蔬菜菌藻不上席、饱食之后喝咸汤。在春节期间营养膳食应该注意哪些问...

时间：2021-02-12|来源：人民网|点击量：39950|责任编辑：张雪凝

有关口罩的N个疑问，这里都回答了！

内容简介：《福建省餐饮服务从业人员佩戴口罩的规定》2月1日正式实施。究竟哪些才是科学使用口罩的方法呢？自己有没有办法在家里进行简单的检测呢？这样我们会在呼...

时间：2021-02-10|来源：央广网|点击量：57166|责任编辑：杨盼

时间：2021-02-09|来源：中国妇女报|点击量：65426|责任编辑：刘洁琼

购买冷链食品要追溯农村集体聚餐要谨慎

内容简介：提醒消费者在准备年货尤其是购买冷链食品时，在网络订餐时要选择可靠商家并选择无接触配送；省市场监管局要求冷链食品经营者建立完整的购销记录，采购、销...

时间：2021-02-09|来源：大河网-河南|点击量：61225|责任编辑：杨盼

春节防疫不放松年夜饭怎么吃更健康？

内容简介：

时间：2021-02-09|来源：人民网|点击量：43633|责任编辑：杨盼

躺着玩手机，小心鼻子遭遇“头号风险”

内容简介：周迅鼻梁处贴着创口贴亮相新一期《快乐大本营》引起不少影迷和网友们关注，而据何炅透露这正是因为她前几天躺在床上玩手机看着看着睡着了，甚至还有网友分...

时间：2021-02-09|来源：扬子|点击量：48683|责任编辑：杨盼

爬行训练可以治疗腰椎间盘突出吗

内容简介：爬行运动对防治腰椎部疾病、腰肌劳损有一定疗效，腰椎间盘突出症指因椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出的一种综合病...

时间：2021-02-08|来源：北京|点击量：41575|责任编辑：杨盼

家里熏醋真的可以杀菌防感冒？

内容简介：天天喝醋效果岂不是更好？真的可以杀菌防感冒吗？隔段时间就要熏一次我以前最喜欢吃醋了，她还因前一天回家闻了熏醋的气味儿，不知道我妈从哪里得知的熏醋...

时间：2021-02-08|来源：人民网-人民健康网|点击量：40375|责任编辑：杨盼

葡萄干，您所不了解的另一面

内容简介：含糖高的食物会促进肥胖，100克葡萄干中含有热量334千卡，吃葡萄干不会引起龋齿，葡萄干中的甜味主要由葡萄糖和果糖贡献，蔗糖才是牙菌斑中的细菌合...

时间：2021-02-08|来源：人民网－人民海外版|点击量：27084|责任编辑：杨盼

冬季清火有妙招

内容简介：实火、虚火要分清牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干、小便黄，阴虚有五脏之阴偏虚与精血津液亏损等不同情况，小便颜色淡清是虚火。大便稀软或腹泻多为虚火。发热...

时间：2021-02-07|来源：人民政协报|点击量：25008|责任编辑：杨盼

泡杯好茶，水温器皿都很关键

内容简介：茶具的选用要与所泡的茶叶相适应。绿茶、黄茶、白茶一般适合用玻璃杯或盖碗来泡，泡茶时可以观察到茶叶在水中缓缓舒展、游动、变幻。乌龙茶、普洱茶、红茶...

时间：2021-02-07|来源：人民网-生命时报|点击量：24582|责任编辑：

过年回不了家，如何应对不良情绪？

内容简介：春节不能回家可能会使人产生一些情绪，面对不能回家的春节，3 愤怒和焦虑疫情的反复和不能回家过年的事实可能会让一些人感到愤怒和焦虑，运动可以通过调...

时间：2021-02-06|来源：光明网|点击量：31557|责任编辑：张雪凝

全国单管核酸日检测能力一千六百万份

内容简介：本报北京2月4日电（记者王君平）记者从国务院联防联控机制4日举行的新闻发布会获悉：为单纯进行核酸检测提供采样服务，对于农村地区如何扩大核酸检测的...

时间：2021-02-06|来源：人民网|点击量：31609|责任编辑：张雪凝

不爱学习可能是病？南京开设“学习困难门诊”

内容简介：学习时难以集中注意力helliphellip很多家长认为孩子的这些行为是因为不认真、学习能力不够等，事实上这些孩子可能存在学习困难。南京市儿童医...

时间：2021-02-06|来源：新华社|点击量：24236|责任编辑：张雪凝

脱脂奶粉，并不表示脂肪含量为0

内容简介：华南农业大学食品学院 赵力超 许文娟脱脂奶粉就是没有脂肪并不是，终产品中脂肪含量在1左右就可以了，而全脂奶粉的脂肪含量大约是26以上，脱脂奶粉脂...

时间：2021-02-05|来源：新华网|点击量：31925|责任编辑：刘洁琼

美食家推荐：改良版菜心炒肉片

内容简介：简单食材也可以因地制宜做出与别不同的效果。菜心和肉片的搭配看似家常，但实际上稍加改良，就能变成一款可菜可汤的菜式。这道菜式的妙处是借助白胡椒、陈...

时间：2021-02-05|来源：广州|点击量：32017|责任编辑：刘洁琼

时间：2021-02-05|来源：中国妇女报|点击量：25111|责任编辑：刘洁琼